Hypnosterapi

Upplever du problem att tala inför människor? Eller lider du av ångest, stress och oro? Då kan hypnosterapi vara något för dig.

Kontakta mig för mer information om hypnosterapi eller för att boka en session. 

Hur går en session av hypnosterapi till?

Du kommer att inta en bekväm kroppsställning, antingen sittande, liggande eller någonstans däremellan – helst med stöd för huvudet. Jag hjälper dig att slappna av och ta dig in i hypnos. Vi kommer för det mesta att göra en regression till tre scener i det förflutna för att ta reda på grundorsaken till ditt problem. Beroende på vad som händer i scenerna har vi flera alternativ och verktyg som hjälper dig att förstå den bakomliggande orsaken och lösningen på problemet. Vi är i ständig dialog under hela sessionen. En hypnosterapi går att genomföra över internet såväl som i ett fysiskt möte. Efter sessionen får du en personlig ljudinspelning att lyssna på för att förstärka de beteendeförändringar du önskar.

Vad hjälper hypnosterapi mot?

• Att tala inför andra.
• Nervositet inför bröllopstal, uppkörning, tentamen och jobbintervju. 
• Prokrastinering, skjuter upp saker.
• Depression och nedstämdhet.
• Oförklarlig infertilitet.
• Att sluta röka.
• Höja din prestationsförmåga, fysiskt eller mentalt.
• Fysiska problem som migrän, eksem, magproblem med mera.
• Fobier, inklusive social fobi.
• Beroenden.
• Sömnproblem.
• Vikt och kostrelaterade problem.
• Ångest, stress och oro.
• Bristande självförtroende och självkänsla.
• Trauma och PTSD.
• Separationsångest, svårt att vara ensam.
• Minne och koncentration.
• Bli av med ovanor som exempelvis nagelbitning.
• Självskadebeteende.
• Få bättre förhållningssätt till pengar och överflöd.
• Sexuella problem.

Har du behov av hypnosterapi? Tveka inte att kontakta mig.